bis jetz bin i recht fleißig mit wos i mer vorgnumen hon:
2 x die woche bouldern und 1 x ins fitness
nebenbei no regelmäßig schunst eppas tian, a wenns af nocht jetzt schun um hoble 6e stock-dunkl isch. pa dem super oktober isches a prima zu mittog gongen a wian an die frische luft gian, oscholtn und a wian ostrampln. af nocht no super temperaturn zum lafn, am frein tog nix wia aussi.
i woass net wos es genau isch, ober sicherlich hot olls drzua beigetrogn, doss es mit meine rückenbeschwerdn schun besser geat. die sylvia moant es klettern isch für „mein“ problem besonders guat. und wenn es spaß a no mocht und i meistens a begleitung mit hot de mi no mehr motiviert, donn isches jo a net schwar durchzuholtn.
in erscht tog hon i schun gmoant do kimm i net weit, ober men wert jedes mol gschickter, vielleicht hot men a schun a wian mehr kroft. und wos vor a munat foscht unmeglich gschienen hot, geat jetzt problemlos… und so feiert jeder von ins so seine kloanen groaßn erfolge…





wer hot wos gsog