dutt.ssa k8 !

l ultima 4-5 enes fova ben da strom, ma sen iela soweit: kate ie dutt.ssa de desing!

cun tanto de timbro

duta cl eures passedes ti ultimi 2 mensc de berstot a pastelné, se dessené, studië y se desperé…
duc chi biei dis stluta it dedit a sfrié y sraufelné (mpede furné cula roda o kraxelné)
le nuetes che se fajova for plu curtes
y i nierves plu tesi…

just in time per i 22 de juni fova l connAction anjinià da fe udëi y prué!

cun n dre stolz (cun rejon) à kate prejentà si prodot ala comission, che l à premieda cun n bel voto finel, che ti à cunsentì de stlu ju si studi cun 108. BRAVA KATE!

sen se meritela propi de se goder l rest dl instà, de se tré it duc i km cula roda che la ne à nia pudú fé y duta la pizes che la ne á nia mo arjont… y de fe mo dut chel che ti ultimi 2 mensc ne ala nia vagà a fe. sce la ven pa a frida a fe dut?!?!?

do avei abù mo n 3 dis da se obreagiern y se render veiramenter cont che la ie fineda, iela inò deventeda chela kate che ie cunesci!

inier àla ulú fe mpe de festa y na blota cumpeida de 14 furfejidles se à abinà tal fulminino.
kate à passà dut l dì (y ce dì!) te cësadafuech, ma l risultat se lasciova ben udëi. (la messova pu ënghe ti sté permez al menu de tamara y bruna )

la viva a kate ie stata propi meriteda y l bel regalo che la furfejidles ti á fat (oltre a chel de unì ala festa) ie stat dret garatà. deplú ne l pudovi nia ndeviné!
la beliscima sëira à permetù de ste sun terrasse giut do che l suredl fova jit doju y l fova inò n struf do mesanuet che l utlima furfejidels ie „striscedes“ a cësa.
(tan giut che kate ie mo stata te cësadafuech a rumé via chel possa se nmaginé chei che á udù l cajn  )

welcome to paradise!

seit a 2 wochn isches so richtig summer. oan tog schianer ols der ondre! do follt es orbatn schun um einiges schwarer. weil im büro huckn zu miassn wenns draußn so richtig summerlen tuat, tuat schun weah…

… und donn kreag men vun kollegn und freinde no sms-grüße vun olle meglichn gipfln, do kribbelt’s pa mir ordentlich in die haxn.

deswegn kimps in oan UND ondren tog schun vor, doss i in pc a wian friaher ausscholt und weg bin i.
radl, kletterpotschn oder laufschuach… hauptsoch aussi! 

mit foscht 29 johr bin i endlich amol mitn radl af raschötz gfohrn, stevia und pra da rì glsuchtn mi ollemol wieder, und schunst gib es no soooo viele schiane platztn wo men oanfoch amol vun olle leit fliehen konn und die ruhe geniaßn. es gibt für mi koa bessere medizin gegn stress und schlechte laune als „meine“ berge.

am sunntig wor i mit der schwester in die belluneser dolomitn, genauer gsog af der tofana die rozes, augstiegn durch’n lipella-klettersteig. jeder begeisterter kletterer wert der bestätign, doss des gebiet zu die schianstn af der gonzn welt ghert. weil in ausblick den men vun do oben hot isch gewaltig: 360° berge!

… und pa de schianen obende, de mer grod erlebn kennen muass i donn oftamol a lei unholtn, es super panorama unschaugn und in augenBLICK geniaßn: welcome to paradise!

furfejdles’ mountain gourmet dinner

altro che sky dinner tla condles de mont sëuc! fertunei chei che ie stai sun sëurasass tla hutia de tamara.

ajache ciche tamara y bruna nes à pità n mierculdì sëira batova dut!
bel l aperitivo lasciova ntraudei l gran lëur che la 2 surans se à fat.
(y la calories che on brujà a jì su a pe, ans bel inó maiá it la prima 1/4 ëura che fan lassu) 

… y chesc fova ME l scumenciament de na cëina gourmet …

l panorama che n à da sëurasass y la bela sëira che on urtà à ënghe mo fat la sia per fe dla cëina zech de particulér. y canche se abina la furfujidles „doc“ pona iel na certa garanzia che la sëira garate

 

de gra a tamara y bruna per l nvit y per nes avei viziá nsci…
de gra a chei che á judá a lavé ju
… y a chei che se à pità de judé canche l lëur fova bel fat

 

ala proscima!

superbike – die 2.

jo, grod viel km hon i huier in die haxn net ghob, hon mi zu oft zwischn klettern und radlfohrn entscheidn miassn, und soooo oft wors af nocht a net schian, doss men die wahl der qual ghob hot. ober des soll olls koa ausrede sein! zeit zum trainiern muass men sich lei nemmen. und es gibt jo bekanntlich koa schlechtes wetter, lei schlechte kleidung.

eigentlich hon i mi a net so letz gfühlt und doss es a wian a strapaze wert, des hon i jo vun vorign johr gwisst. ober weil es vorige johr so toll wor, wors ausser diskussion doss mer huier net wieder mit mochn.

vor a munat bin i mit der kate amol die strecke ogfohrn, weil sie huier jo in die ondre richtung gongen isch, und des wor amol schun guat zu wissn wie de isch und wos mi desmol derwortet. die strecke hot mer huier besser gfolln, a wenn die vorjohrsstrecke meiner phyischn verfossung besser entgegn kemmen isch.

doss es nochn „falso piano“ vun tobloch richtung platzwiesn donn a wian krieseln wert, hon i mer schun gedenkt… im gegensotz zu vieln ondren pedalier i jo die gonze zeit über meiner anaerobischn schwelle (!!!). ober bis ins ziel hon i’s gschofft und sell isch a schun eppas )))

hueier hots donn koane überraschungen pa der leschtn obfhort gebn, a wenn mer die leschtn mini-steigungen no amol in rest gebn hobn. ober i bin hoal ins ziel kemmen, und des isch (pa mir) jo a net sooo selbsverständlich…

zeitlich isches schwar zu sogn, ob i besser oder letzter gfohrn bin als leschtes johr. hon jo ungfongen gezielt meine ausdauer-basis zu trainiern, zumindescht tu i so als ob. ober noch 2 munat wert men do no net viel merkn, des konn i worscheinlich erst negstes johr beurteiln….

… negstes johr!?!?! … jo, sicher wieder dabei!

U2 @ san siro

… konn i lei sogn: pech für de de net drbei worn!

weil wos der bono & co. gestern gebotn hobn wor schun 1A! beschreibn konn men des lei schwar, ober de de es konzert mitglebt hobn, wissn vun wos i red.

des wor af olle fälle es beste konzert, doss i bis jetzt gsegn hon. und i wor grod schun vun a poor morz begeistert. ober des hot olls gschlogn!

und de stimmung in san siro pa 80.000 leit… FANTASTISCH!!!
do kreag men glott luscht sich endlich amol a fuassbollspiel unschaugn zu gian, was für a milan fan a högste zeit isch!  ;-)