… a nette sms vun an menschen, den men länger net ghert hot …
… an onruf, af den men eigentlich nimmer ghofft hot …
… a gelungenes geburtstogsgschenk …
überroschungen de men sich net erwortet, sein die schiansten!
… a nette sms vun an menschen, den men länger net ghert hot …
… an onruf, af den men eigentlich nimmer ghofft hot …
… a gelungenes geburtstogsgschenk …
überroschungen de men sich net erwortet, sein die schiansten!
schneller als i mer gedenkt hon, verlaft meine ellebogn-heilung
ernüchtern wor domols die diagnose vom dr. tröbinger – „der heilprozess konn a 4-5 muant dauern“ – und selbst der foppa hon gmoant doss des schun a weile dauern wert, bis des wieder in ordnugn sein wert. und am dienstig moant der foppa: „so, des wors! fertig mit therapien. deinem ellebogn geats wieder guat!“
i woass net ob’s drun glegn isch doss i sooo fleißig wor, doss der foppa decht wunder mochen konn…
… doss mein körper gwisst hot, doss i es mit der geduld net so hon… ![]()
oder i hon glück im unglück ghob, weil sich der knochn noch 2-3 sec. wieder selber eingrenkt hot und so es ereignis medizinisch gsegn a net so traumatisch wor.
wos zehlt: mein ellebogn isch FOSCHT wieder der olte (in 2-cm-ormunfong-unterschied amol ogsegn)
obwohl der tröbinger gmoant hot i soll weiter net viel tian (der woass net doss i fleißig pan foppa wor) und jo koan sport, hon i die meinung vun foppa bevorzugt und wieder ungfongen mit lafn und radln (und muass ernüchternd feststelln wia tief meine formkurve gsunken isch
)
der foppa hot sogor gmoant i konn mi a wieder afn felsn traun!
nix außerordentliches testn, ober die leichtn routen sollatn meisterbor sein.
wenn lei es wetter wieder a wian besser wert (seit muntig regnet’s foscht jedn tog) kannet i testn wia es mit kroft und gfühl in die finger steat…
zum kletterurlaub nochholn fühl i mi decht zu schwoch. so holbe sochen hommer nia gfolln… also liaber af negschtes johr verschiabn und donn voll do!
jetzt haoßt amol:
- muskel aufbaun
- formkurve noch obn kurbeln
- klettergfühl weider herzaubern
wer hot wos gsog