Archivio per maggio 2010

26
Mag
10

zielgerecht trainiert

… hon i (onscheinend) die leschtn 12 munat.
des zumindescht verrotn die erfreulichn ergebnisse des tests zur leistungsdiagnostischn traininigskontrolle, den i noch an johr wiederholt hon.

vielleicht liegts an der zwongspause oder am guaten willn oder weils pa mir im kopf endlich amol “klick” gmocht hot und i eingsegn hon, doss net pa jedem trainig der puls af 175 springen muass/soll.

2 h afn hoamradl “ummerspaziern” wor schun net olm so lustig, ober es hot’s gebrocht!
und wissn, doss i a trainiert, wenn i net ins schwitzn kemm, verkroft i mittlerweile a 😉

jatzt hoasst “am ball bleibn” und lei weiter asso!

19
Mag
10

geat jo!

noch 15 tog, de ohne regn onscheinend net auskemmen sein, hommer jetzt an regenfrein tog, an holbwegs schianen und heitn an super tog ghob. die temperaturen erinnern eher an april, und die stube heizmer jetzt regelmäßiger als in winter, ober mittlerweile bin i für jedn regenfrein tog donkbor.

hon mittlerweile a es lafn in der friah wieder augnommen, a wenns mit 0 grad in der friah schun no relativ frisch isch. und wen men richtung sella schaug, kimp oan schun eher drnoch, die tourenski no amol auzupocken, stott sich mitn radl die wadln ozufriern…

viel nuies bzw. interessantes hots leschtlich net gebn, mit wos i gekennt hat mein blog füttern. nebenbei isches af der orbeit zur zeit realtiv stressig, und 8-9 h pro tog vorm pc sein donn a genua.

mol schan wos sich in die netgstn tog/wochen so tuat…
😉

01
Mag
10

3 dis cula peves tl bernina

dai 23 ai 25 de auril

sce l foto ve fej gola, pudeis liejer l articul tló.




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l blog

ce ie pa "fulminino" y ce/chi se nascuend pa do chesc inuëm? tohuwabohu just for jun

chesta sons ie