Archivio per gennaio 2012

28
Gen
12

hallooo?!?!?!?

giut nia plu scrit zech…

massa nòt, massa bel dedora, massa deguna ueia de sté mo oltre dan pc…

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21
Gen
12

Skialp Night Trophy

do 2 dis de telemark ie na gara da 1.100 m de deslivel propi na bona idea 😉

bon che juvier cunesciovi la pista (che tla ultima 2 enes avrei fat 30 iedesc), ajache cun cla nevera ne udoven danz nia y cun le fiaccole ai ben abù mpue la varizia.

… na fadia mata, ma guai zeder!

ala fin sons rueda y – coche for – cuntenta de avei fat pea (la longia)  🙂

ncuei levons cun mo 20 cm de neif frescia leprò  🙂

(ei messu me puzné ju 3 iedesc l auto te 24 h, scenó ne essi pa plu abiná mi corsa 😉 )

te ndut al a ladruns fat passa 1/2 m de polver bel lesier  🙂  🙂  🙂   ce uelen pa deplú!!!

a quel paese la formazion! y dut l dì a neif  ntiera  … cun n dre acido lattico tla giames 😉

19
Gen
12

w telemark

bel da mpez me ncunfertovi sun chesc dì: inò avëi la poscibeltà de se fe nsenië mpue de telemark.

(ntan l curs da maester de schi a ladurns, do 10 dis de pali, oro y metodica).

muesse ben dí che gran che ne me recurdovi nia plu da l ultimo iëde, ma pona pernan che ei fat la prima 2-3 raides, fovel ben inò tló l gfühl, de coche l tuchessa da vester.

tan bel da cialé prò y semea che dut vede tan saurì. ma sce sen per 10 dis ons trainiert la dynamische zentralität y l dre hüftknick y l compensare cul busto, pona fovel ncuëi da fe avisa l cuntrèr: ora cul anca, bel ji pea cun l busto y sté relativamente cul busto ndre su, l schwerpunkt sula coda dl pe, y l peis for sun tramedoi i schi, ma plu sul interno.

adide thomas: keep cool & biei sciolti. messeis furné mpue ala fonzie 😉 (y tlo savova pa me sascha y ie de ciche l rujnova – i autri… massa jëuni 😉 )

ps: mi stleta raida va tl telemark logisc miec: ilò me feji saurí a ji ora de anca… 😉

belbelbel. son propi tl lëur de me pensé sce me anjinië dut l crempl da telemark, pona ngali ti giatessen pa ben it l struf…

18
Gen
12

keep smiling

spesso sono le piccole cose che trasformano una giornata (che sembrava) di mxxx  in un piacevole happy end…

13
Gen
12

la raida inò…

… nteur al sela.

la prima dla 4 gares dla raida ladina, ie stata ai 11 de jené. chest’ann bel snel la prima la plu dura. da canazei su (su su) per ciampac.

mo nia dre cul ce pra fe gara (ënghe ajache son duta l ena a ladurns a fe curs da maester de schi), ënghe sce ne me sentivi pa nia tan stleta sula giames.

coche for fejen pea per na hetz, ma pona canche n aud “pronti, via!”, pona iel finà cula hetz. n tan ehrgeizig sons y gonz me n freghi nia. coche for me pensi do 20 menuc: ma chi me lo fa fare!?!? bon che l ie mo passa 200 che fesc chesta fadia (ënghe sce i primes fej fadia me per belau mez l temp 😉 ). canche son pona passeda l travert, for inò cuntenta de avëi fat pea y dut inò desmincià.

40 secunc plu asvelta che l ann passà sons ben stata, per vester che l fova la prima gara vala ben 😉

tlo pudeis ve studie ju la classifica.




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ce ie pa "fulminino" y ce/chi se nascuend pa do chesc inuëm? tohuwabohu just for jun

chesta sons ie

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