Posts Tagged ‘sport



21
Set
15

having a good time

radlsee

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21.09.15

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22
Lug
15

ten dur kate!

bike-transalp-logohalf way done! 🙂

fata la plu longia.

fata la plu ërta.

rué bel plan daujin al travert

y savëi che ala fin iel na gran sodesfazion.

12
Lug
15

wenn’s laft donn laft’s :-)

dolomitisuperbike

bel n juebia me ei ntendù che vester che ei bel 2 gares de 3.000 hm y passa de pedalata, raidova la giames for mo feter saurì.

chest’ann ei ben trenirt mpue cun ce y cun pazienza. ma pianificare che n ruà al top dla forma l dì x ne ie dessegur nia saurì y a mi me iel garatà zenza gran piani.

y canch me senti nscì dut nteur ben y 🙂 se fej chel enghe auswirken sun mi prestazion.

ajache do 7 ani de superbike me ei chest’ann finalmente nfidà sul percorso lonch. chel uel dì 113 km y – aldò de mi garmin – passa 3.500 hm!

coch dit me sentivi feter n forma y convinta dl fe y cun n tel temp fol ben l ann ideal per ti la vaghé.

ma ala fin iel mpò for mpue na incognita, savan che n ie ngrum de eures sun roda, che ala fin iel 113 km y chei cula mtb, co saral pa cul ciaut y cula fam y teni pa ora l ritmo nchin ala fin? …

l prim y l ultimo toch cunesciovi dal percorso curt, ma dut chel dantrit fova ben mpue na incognita. y l höhenprofil chel te da me mpue na idea de cich te aspieta…

pie via japè a griglia à butà che nscila nia poscibl pie via massa debota. se sciaudé it su per la prima salita y capì coch la sta…

al prim bivio pona me sa che reston manco che mec, ulà ie pa sparides duta l ëiles?

la prima doi salites va zenza gran problems. me ndebitoi bel sun l helm. y povester ajach me ndebitoi, me al ala fin nia sapù tan zach coch me aspitoi. anzi. ntan la gara me psoi mo ce bela salita ënghe per cich va me a se fe n giro nscila. mesa la gara fata!

oravier ei la fertuna de pudëi taché it te n gruppo y pona ji a na certa velocità zenza fe fadia. butà 🙂

la pitla salita sul haunold ne me aspitoi nia nscila! malan de ertons! y cun duc i cicilisti sterdui ënghe nia poscibl la fe duta sun roda. ma l tifo che foa ilò su y sainsom te da inò forza per ji baiter.

sen ses cl ie n ied lonc nchina ora tobloch y po daldò mo plu lonc su verso platzwiesen. nchina su al parcheggio me sala uni ied longia y po savan che daldò iela mo n ied longia nchina lassú. ei ben patí mpue l ciaut a rué a plätwiesen. ilò su te suredl ntan la piecia eures zenza n fil de vent.

ma a savëi cl ie l utlimo y po iela fata, zanen ben mo mpue de plu.

y pona duc i cumplimenc che te giates coch ëila da chei che fej l tifo y da chei che ti ves dant te da mo mpue de carica.

mo mei ne me ala sapuda tan longia da plätzwiesen ju nchina tl travert. me savoa che le ne finoa plu y n oi ben feter assé. ma ngali veighes’a meré via la dlieja y pona ses che sen iela definitiv fineda! 🙂

mo to ora l ultima forzes per fe l ultimo km y pona mo n cich canch te passes via la rissa cuecna…

DONE!!! 🙂 🙂 🙂

oi metù in preventivo 8 h y pudëis ve nmaginé tan cuntenta che foi a rué mes’eura dant tl travert 🙂

y 113 cula mtb zenza tumé ie per me ënghe record! 😉

l anguria me la nsemioi bel 1 h dan rué tl travert y cla roba ghiela cun schiuma ie jita ju scich nia. ma scenó ne me damandede cich ei fat la prima ëura do che son passeda l travert. rati ME senteda sun ëur de streda a lascé wirken dut l dì.

butà ala che on iust mo ciafià a se lascé fe n massaggio, pona jia ncuei bel inò 2 scialires al ied 😉

daldò cun calma doccia y po’ pasta party. nchina iló niancano mo abù sensazion de fam.

se goder mo la stimmung dla festa sun plaza y fe na viva sun chel che n à arjont. l prosecco per mi 2o post ( 🙂 ) se sparanions a n ied canch l ie manco periculëus.

🙂 🙂 🙂 vedi a durmì, cuntentiscima de dut cich ie stat. cich uel dì scumencé l dì cun l drë gusté…

05
Lug
15

#mdd 29

mdd 29

pensieres, mprescions, emozions …

27
Giu
15

happy hero!

me sentivi feter n forma chest’ann, ma fit muessen for vester l dì X y coch la giames raida san permò canch les muessa raidé.

l temp foa duta l ena beliscimo y tan suta y puech daldam ne à mi roda mo mei passà l travert dla hero. ncuëi foi me cunenta cl foa suenz na nibla che curia l suredl.

son jita da la 7 dal saltos a cialé coch passa i primes y ciuna che ie la … plu asvelta 😉 daldò fovl mo temp assé per n café, digerite l mega gusté y se sciaudé it. ala fin iel for mpue na tensione per duc, ma na beliscima atmosfera.

3 sorrisi y l toitoitoi a chei che ie dlongia te dla griglia y pona pronti via!

herostart

sen ie duc per se. se udon speron tl travert.

su per la danter me ei ntendù sce la ne jia nia tan mal. l plu cajin ie for astilé ora chei che se met de traviers bel ala prima salita :-/ ma fat l prim.

ju per l frea ne me aspitoi nia de messei me meter n coda, tan bela y saurida coch chest’ann ne fola mo mei y ne minoi nia cl da tan ngrum mo plu de stlec de me juvier 😉

l campolongo ie n pass che ne rua plu: su y via y su y ju y via y su y ju y via. ma ngali ruven pa ben via. 3 gotes sun pralongià y nibles feter fosces, ma l foa me n pitl scherzetto. half way.

l pordoi ie ala fin belau l pass plu … easy. ma cul tracciato nuef rie dì. ala fin psoi plu saurí, ma ënghe chesc ie fat. doju mo mpue de concentrazion che i trails ne ie nia tan easy.

coch for sons ben mpue crolleda su per l sella y canch duc dan y dlongia te sburdla po ne iel nia for saurì a vester cotti y mpò abiné la motivazion per druché tres nchin cla va. ma plu che n pedala y manco che n muessa sburdlé y ngali iesen meré cassù. yuhuuuuuu!

ënghe sce fineda ne iela mo nia. y cialan sul eura savoi che … mpuech muessi mo de gas 🙂 via l comici y po daldò me plu se goder chel che mancia mo.

passé l travert cun n sorriso ië d’obbligo 🙂

ala fin uloi tan ste sota la 6 h y per 6 menuc ml ei caveda. son tumeda “me” 2 iedesc y a parte la giames che semea n mosaich ie dut apsot. canch rui tl travert zenza gran intoppi tecnici y me cun bottes sons for cuntenta. y de mi prestazion ala fin happyhappy 🙂

n se god l prim weizen y po’ l atmosfera y le congratulazioni de duc. ënghe chest’ann iela fata! 🙂

kate y gio oa na fetra prescia … te gara! bravibravi 🙂

bestions ne iel ncuëi mo stai assé, ma respect per duc che che pia via y rua tl travert. unfat do tan giut. neus eiles son for mpue unterbesetzt. dantaldut da tlo. jiron manco debota che i ëi ma son avisa tan dures y zedon povester monc mpue do a parità de fadia. ma n tifo giatons n majer 😉

chel che ven daldò ie me plu relax: doccia, pastaparty y duta l ntëur via.

… y l plu bel foa mo chesta immagine dan ji a durmì …

hero

24
Giu
15

Let’s rock Hero

werock15

auter che gares de schi de coppa dl mont! …
na stra figo atmosfera y n dre birbl te sëlva iel pa l ena dla hero 🙂 🙂 🙂

05
Giu
15

so true

happiness




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