Posts Tagged ‘telemark



10
Mar
12

liberiamo la mente, poi liberiamo il tallone!

l’à mpò durá plu giut, che ne essi ulù, ma ai 8 de merz me ei fat na bela legreza: (danter l trainig ti pali y mi torre) via da renato a crí ora y montieren sun n per de schi da freeride la massaria da telemark 🙂

logisc messovi pona ala prima ucajon i prué ora.

do che kate me á ncuei coche prim ciaciá ju per la 3 y la sasslong, me l ei daldò mpue plu goduda sun plan de gralba, gran paradiso y sotsaslonch.
la nëif fova ideal, nianca dlaceda o dura daduman, l temp mo de plu y sun la pistes mpue plu da plan ne jivela pa niancano tan mel.
ma ei ben dit ala moni, che adrovi umbedingt mpue de scola. po’ me ala respundù

liberiamo la mente, poi liberiamo il tallone.

mi piace 🙂 🙂 🙂

da marende pona via verso belvedere a ti ji ancontra a cheles dala sellarunde y pona a maie zech sun rodella. iló me ei danz adurvà duta la pause de 2 h (!!!) per avëi mo mpue de forzes da fe n 3 raides ënghe domesdì.

… per pudei pona da la 5 prué ora coche n paussa sul nuef canape 😉

19
Gen
12

w telemark

bel da mpez me ncunfertovi sun chesc dì: inò avëi la poscibeltà de se fe nsenië mpue de telemark.

(ntan l curs da maester de schi a ladurns, do 10 dis de pali, oro y metodica).

muesse ben dí che gran che ne me recurdovi nia plu da l ultimo iëde, ma pona pernan che ei fat la prima 2-3 raides, fovel ben inò tló l gfühl, de coche l tuchessa da vester.

tan bel da cialé prò y semea che dut vede tan saurì. ma sce sen per 10 dis ons trainiert la dynamische zentralität y l dre hüftknick y l compensare cul busto, pona fovel ncuëi da fe avisa l cuntrèr: ora cul anca, bel ji pea cun l busto y sté relativamente cul busto ndre su, l schwerpunkt sula coda dl pe, y l peis for sun tramedoi i schi, ma plu sul interno.

adide thomas: keep cool & biei sciolti. messeis furné mpue ala fonzie 😉 (y tlo savova pa me sascha y ie de ciche l rujnova – i autri… massa jëuni 😉 )

ps: mi stleta raida va tl telemark logisc miec: ilò me feji saurí a ji ora de anca… 😉

belbelbel. son propi tl lëur de me pensé sce me anjinië dut l crempl da telemark, pona ngali ti giatessen pa ben it l struf…




febbraio: 2020
L M M G V S D
« Giu    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829  

l blog

ce ie pa "fulminino" y ce/chi se nascuend pa do chesc inuëm? tohuwabohu just for jun

chesta sons ie